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肉離れ(筋挫傷)

こんなお悩みはありませんか?

  • 試合前に肉離れをしたので痛みがない状態で出たい
  • 歩くのも痛いのでどうにかしてほしい
  • 過去に肉離れした箇所が完治していない
  • 根本的に治したい
  • 健康保険が使用できる整骨院に通院したい

上記の事が一つでも当てはまる場合は
旭区・南万騎が原のいっぽ整骨院にご相談ください

肉離れとは?

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肉離れとは筋繊維が断裂した事をいいます。

スポーツ競技などで筋肉が引き延ばされた際に筋繊維が断裂して炎症を生じると強い痛みが発生します。

走る事が多い陸上競技や瞬発力を必要とするテニスをやる人に肉離れが多く部位別で比較すると太ももやふくらはぎなど下半身に多いです。

肉離れのタイプには2つあり

①明らかな発生原因があるもの

②明らかな発生原因がないもの

び分類されます。

①は陸上においての短距離でスタートする際に『ぶち』と筋断裂した際の音や捻じれる感じがしたなど自分自身で原因が分かるものを指します。

②は疲労性の肉離れになります。明らかな発生原因がないので徐々に筋肉の疲労がたまって筋繊維が少しずつ断裂していくものをいいます。

肉離れの症状

肉離れの筋繊維の断裂具合によって軽症から重症に分かれます。

軽症ですと軽い筋繊維の部分断裂ですので違和感ぐらいにしか感じられないのですが軽症でも根本的に治療をしないと大きく断裂する可能性が高いです。

重症化すると血管も損傷するので内出血が出ますし日常生活でも支障をきたしますので自力で医療機関に行く事さえ困難になります。

更に肉離れの場合は陥凹といって断裂した筋肉の部分にへこみが出ます。断裂具合によって異なりますが少々の筋繊維断裂であれば時間の経過と共に筋肉が修復しようとする働きが出て自然にくっつきます。ただ修復した筋肉の部分は『しこり』のような筋硬結がありますのでそれはほぐさなければなりません。

重症化した断裂の場合は手術になるのでその際は当院が提携している医療機関で診てもらう事になります。

当院の肉離れ治療

当院の肉離れ治療について詳しくご紹介いたします。

マッサージ治療

急性期の肉離れの患部にはマッサージ治療は出来ませんが、関連する筋肉のマッサージ治療をする事によって早期に治すことが可能です。また競技再開に関しても念入りにケアする事によって早めに復帰しやすいです。

包帯・テーピングで固定

肉離れしてる箇所は筋肉の伸縮を制限させなければならないので包帯で固定します。部活などでの大会が控えてる選手に関しては状態にもよりまあすが、テーピングでがっつり固定する場合もあります。

電気治療

ある程度、痛みが軽減すると筋肉の硬さだけが浮き彫りになりますので電気治療を施して硬さを緩めます。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

肉離れは温めた方がいいですか?

急性期は冷やした方がいいですが痛みが減ってきた場合は温めた方がいいです。

急性期は患部に熱を持ってる為、冷やした方がいいです。

しかし冷やす期間が長すぎると筋肉の働きが悪くなるので痛みが減ってきたと同時に温める方に変更した方がいいです。

健康保険は使えますか?

はい。使用できます。

当院は旭区内で保健所に登録している整骨院になりますので健康保険を使用した治療も行っています。

駐車場はありますか?

はい。2台完備しています。

院前に2台完備していますので車で来院される際も便利かと思われます。

まとめ

肉離れは筋肉を断裂した状態をいい、軽症の場合は違和感程度ですが重症化すると自立歩行はほぼ出来ません。

部活やアスリートなどスポーツをやってる人に多いので大事な試合前や大会前などはマッサージ治療をはじめ、包帯やテーピングなどで固定してなるべく出られるように治療していきますので肉離れでお困りの場合は旭区・南万騎が原のいっぽ整骨院までご相談ください。

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